عوارض زیاد نشستن برای خانم‌ها
تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۸۵۶۲۷۴
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نشستن زیاد می تواند عوارض زیادی برای فرد داشته باشد اما در این قسمت از نمناک قصد داریم که این مشکلات و عوارض را در مورد خانم ها بررسی کنیم .نشستن از راه های مختلفی به بدن فرد آسیب وارد می کند و هرچقدر زمان نشستن بیشتر باشد، عمر فرد کاسته خواهد شد و متاسفانه ورزش کردن هم نمی تواند اثرات مخرب آن را از بین ببرد .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نشستن بیش از حد با مشکلات قلبی عروقی در فرد نیز مرتبط است و خطر دیابت را در خانم ها بالا می برد و همچنین ممکن است باعث مشکلات مغزی نیز بشود.
هرچقدر که سن فرد بالاتر باشد ،خطر نشستن برای او افزایش می یابد ، مشکلاتی مثل ناتوانی در راه رفتن و جنون برای افراد سن بالا که زیاد می نشینند نیز وجود خواهد داشت که چنین خانم هایی معمولا زودتر از بقیه پیر می شوند.
طبق یک تحقیق و آزمایش گسترده در این موضوع، خانم هایی از سال های ۱۹۴۶ تا ۱۹۵۱ مورد آزمایش قرار گرفتند و میزان نشستن آن ها در طول روز مورد بررسی قرار گرفت. آن ها کمترین میزان نشستن را به ۳.۵ ساعت ، متوسط به ۵.۵ ساعت و نشستن زیاد را به ۱۰ ساعت طبقه بندی کردند و در نتیجه آن ها به موضوع ضعف در این خانم ها رسیدند که آن را این گونه توضیح دادند :
چنانچه بخش سلامت نمناک عنوان کرده است ضعف به این معنا است که توانایی بدن شما برای بهبودی از یک بیماری یا آسیب به شدت کاهش پیدا می کند و همچنین دوران نقاهت از بیماری را در آن ها افزایش می دهد .
معمولا خانم ها در حالت کلی عمر بالاتری نسبت به آقایان دارند اما در صورتی که خطر ضعف و نااستواری در آن ها افزایش پیدا نکند .
به طور کلی خانم هایی بیش از حد می نشینند مثلا بیش از ۱۰ ساعت در روز، سلامت کمتری دارند . به همین دلیل هرطور که شده باید میزان نشستن خود را کاهش دهید تا خودتان را از این خطرات دور کنید .
خوشبختانه در این تحقیقات نشان داده شد خانم هایی که میزان نشستن خود را کاهش دادند ، توانستند خطرات آسیب پذیری را در خود نیز کاهش دهند و سلامتی خود را به دست آورند .
انتهای پیام/
کد خبر: 1167511 برچسب‌ها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها میزان نشستن خانم هایی خانم ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۸۵۶۲۷۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
میزان بارش باران در ۲۴ ساعت گذشته کرمان اعلام شد
بنا به اعلام اداره کل هواشناسی استان کرمان، شهرستان بافت بالاترین میزان بارش باران در ۲۴ ساعت گذشته را در استان داشته است.
به گزارش خبرگزاری ایمنا از کرمان، اداره کل هواشناسی استان کرمان در اطلاعیه‌ای میزان بارش باران در ۲۴ ساعت گذشته را اعلام کرد که طی آن، شهرستان بافت با ۳۳.۴ میلیمتر بیشترین میزان بارش را داشته و پس از آن کوهبنان با ۲۱.۸ میلیمتر، طاشک راور با ۱۲.۰ میلیمتر، انار با ۱۰.۲ میلیمتر و کرمان با ۱۰.۰ میلیمتر قرار دارند.
همچنین ایستگاه‌های بردسیر ۹.۰ میلیمتر، زرند ۸.۱ میلیمتر، راور ۸.۰ میلیمتر، شهربابک ۶.۴ میلیمتر، هجدک راور ۶.۰ میلیمتر، فیض آباد ۵.۳ میلیمتر و رابر ۴.۶ میلیمتر بارندگی را دریافت کرده‌اند.
کد خبر 747665
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان میشوند